Baños de Bosque y Guiados

Durante estos 5 años hemos realizado 308 jornadas de voluntariado, entre reforestaciones, guiados por el bosque nativo de la R.M., Baños de Bosque y talleres.

Los Baños de Bosque tienen beneficios directos en la salud física y mental de las personas, y los Guiados permiten reconocer diversos aspectos fundamentales para comprender el Bosque Nativo y su biodiversidad.

Los baños de bosque, o shinrin-yoku en japonés, son una práctica que consiste en pasar tiempo en un bosque con la intención de conectar con la naturaleza. Esta práctica tiene una serie de beneficios para la salud mental y física, tales como: Reducción del estrés, Mejora del estado de ánimo, Reducción de la presión arterial, Reducción de la presión arterial, entre otros.

Los guiados para conocer la flora, fauna y funga en los bosques nativos de la región metropolitana de santiago ofrecen la oportunidad de aprender sobre la biodiversidad de estos ecosistemas. Esta experiencia puede tener una serie de beneficios para la salud mental y física, entre los que se incluyen: Aumento del conocimiento sobre la naturaleza, Mejora de la conexión con la naturaleza, Fomento de la actividad física, Mayor sensibilidad y fomento a la protección de flora, fauna y funga local, entre otros.

La combinación de baños de bosque y guiados puede ayudar a las personas a desarrollar una relación más positiva con los espacios naturales.

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